Filmy

  Poniżej filmy treniningowe mające pomóc Wam w przyswojeniu podstawowej choreografii technik, form uczonych w naszej szkole. Kolejność nie jest przypadkowa. Najważniejsze jest, aby zrozumieć/wyćwiczyć ćwiczenia podstawowe, gdyż w nich zawarte są zasady ruchu. Następnie ścieżki bo tak pracujecie nad dużą ilością powtórzeń implementując zasady. Kiedy już ten obszar wejdzie, zaczniemy uczyć się form oraz technik w nich zawartych.

Prezentacja programu szkoły Kung Fu Unity

-film1

Ćwiczenia Podstawowe

– Wyżymanie ręcznika
– Rotacja talii
– Czerpanie wody ze studni
– Sześć pieczęci cztery zamknięcia
– Pozytywne koło
– Chodzenie kraba (wstęp)

Ścieżki

– Ścieżka 1
– Ścieżka 2
– Ścieżka 3
– Ścieżka 4
– Ścieżka 5
– Ścieżka 6
– Ścieżka 7
– Ścieżka 8
– Ścieżka 9
– Ścieżka 10
– Ścieżka 11
– Ścieżka 12
– Ścieżka 13
– Ścieżka 14
– Ścieżka 15

Tai Chi Quan

– Yi Lu 1
– Yi Lu 2
– Yi Lu 3
– Yi Lu 4
– Yi Lu 5
– Yi Lu 6
– Yi Lu 7
– Yi Lu 8
– Yi Lu na liczenie pierwsze 13 ruchów

Siedmiogwiezdna Modliszka (Qi Xing Tang Lang Quan)

Cha Chui 1
Cha Chui 2
Cha Chui 3
Cha Chui 4
Cha Chui 5
Cha Chui 6