Historia i Pochodzenie Siedmiogwiezdnej Modliszki

Siedmiogwiezdna Modliszka (Qi Xing Tang Lang Quan) to chiński system walki wręcz, który łączy w sobie w sobie głęboką tradycję z praktycznymi technikami. Styl ten charakteryzuje się niezwykłą skutecznością i jest uważany za jeden z najpopularniejszych systemów Kung Fu. Jest nie tylko zbiorem technik, ale pełną filozofią walki, rozwijającą zarówno ciało, jak i umysł.

Siedmiogwiezdna Modliszka ma swoje korzenie w północnej prowincji Shandong w Chinach. Według jednej z hipotez styl ten powstał na przełomie  XVII i XVIII wieku w strukturach buntowników walczących w tamtym okresie z panującą dynastią Qing. Za jego twórcę uważany jest Wang Lang, którego zainspirowała walka modliszki z dużo większą od niej cykadą. Choć trudno potwierdzić historyczną dokładność tej opowieści, styl ten przez ponad 100 lat ewoluował i był doskonalony przez mnichów w klasztorze Laoshan, zanim zaczął być praktykowany poza jego murami przez ludność cywilną. Wbrew nazwie, styl ten nie naśladuje  powierzchownie ruchów owada, ale raczej podkreśla jego ducha, dzikość, determinację i waleczność. 

Siedmiogwiezdna Modliszka szybko zyskała uznanie wśród bandytów, firm ochroniarskich i prywatnych milicji w regionie Shandong, co świadczy o jej skuteczności w realnych sytuacjach. Nie jest to jednak system łatwy, ale dla tych, którzy szukają czegoś więcej niż tylko podstawowej techniki walki, oferuje niezwykle bogate doświadczenie

Technika i Zasady Stylu Qi Xing Tang Lang Quan

Siedmiogwiezdna Modliszka jest często uważana za jeden z pierwszych przykładów chińskiego MMA (mieszanych sztuk walki), ponieważ łączy techniki z różnych północnych szkół boksu. Styl charakteryzują: 

• Uderzenia: Od ciosów otwartą dłonią, przez łokcie, po uderzenia głową – styl oferuje pełen wachlarz technik.
• Kopnięcia: Precyzyjne i mocne kopnięcia w Siedmiogwiezdnej Modliszce są jednym z kluczowych elementów walki.
• Chwyty i dźwignie: Techniki chwytania stawów i dźwigni pozwalają na kontrolę nad przeciwnikiem i efektywną obronę.
• Praca nóg: Dynamiczna praca nóg, inspirowana ruchem małp, umożliwia szybkie przemieszczanie się i unikanie ataków przeciwnika.

Warto podkreślić, że w stylu tym nie walczy się w parterze. W przeciwieństwie do wielu zachodnich sztuk walki, nie był tworzony do rywalizacji sportowej, ale do walki ulicznej (nierzadko z więcej niż jednym przeciwnikiem), upadek na ziemię nie byłby więc wskazany.  

Wolna Walka – Sanda w Stylu Siedmiogwiezdnej Modliszki

W moim treningu wolna walka, znana jako Sanda, odgrywa kluczową rolę. Jej strategia polega na zdecydowanym płynnym ataku na różne poziomy ciała i dynamicznym poruszaniu się, które pozwalają wypracować optymalne ustawienie względem przeciwnika lub przeciwników. Na zaawansowanym poziomie nauki ataki wyprowadzane są również  na punkty witalne, co ma na celu jak najszybsze wyeliminowanie przeciwnika lub zyskanie przewagi. 

Nauka tzw. wolnej walki dzieli się na trzy etapy:

• Podstawy: Nauczysz się tu fundamentalnych technik, takich jak m.in. wyczucie dystansu, uderzenia, kopnięcia, obalenia i podstawy zapasów. Ten etap pozwala na opanowanie podstawowych zasad walki.
• Walka sportowa w formule sanda: Najtrudniejszy etap nauki, na którym uczymy się walczyć w pełnym kontakcie, z użyciem rękawic bokserskich i ochraniaczy. To wymagająca część treningu, która rozwija siłę, refleks i zdolność szybkiego reagowania.
• Zaawansowana wolna walka: Ten etap zarezerwowany jest dla uczniów, którzy osiągnęli najwyższy poziom. Przejdziesz do walki bez ochraniaczy, w którym kończą się zasady. Jest to etap, w którym liczy się pełne zrozumienie sztuki walki i gotowość na każde wyzwanie. Paradoksalnie kontuzje nie zdarzają się tu często, bo dzięki wcześniejszym treningom, uczniowie są dobrze przygotowani: mają nie tylko zdrowy i silny organizm,  ale także wypracowane odruchy, dzięki którym są w stanie uniknąć obrażeń.

Trening z Bronią w Siedmiogwiezdnej Modliszce

W Siedmiogwiezdnej Modliszce nie ograniczamy się tylko do walki wręcz. W mojej szkole uczymy również posługiwania się tradycyjną chińską bronią, taką jak:

• Miecz (Jian)
• Szabla (Dao)
• Halabarda mała (Pu Dao) i duża (Guan Dao)
• Włócznia (Qiang)

Techniki te rozwijają siłę, precyzję oraz koordynację, a także dodają głębi całemu systemowi.

Dlaczego Warto Spróbować?

Siedmiogwiezdna Modliszka to styl wymagający, ale jednocześnie niezwykle satysfakcjonujący i wyjątkowy.  Dawniej był zarezerwowany tylko dla osób, które już na stracie wyróżniały się dobrą kondycją. Dzisiaj, dzięki znacznie lepszemu zrozumieniu istoty chińskich sztuk walki oraz wzbogaceniu wiedzy zarówno o zachodnie systemy jak i o praktyczną metodę tai chi quan, jest to system dla każdego. 

Serdecznie zapraszam na treningi ☺